Kurante Kun Via Hundo

Eĉ se vi ne prepariĝas por vetkuro, via hundo povas esti bonega kuranta amiko se vi provas resti en formo. Ilia havebleco estas senmanka, ili neniam lasos vin, kaj ili ĉiam estas entuziasmaj eliri el la domo kaj pasigi tempon kun vi.

ĈE ATD, niadorlotbestaj terapiohundojestas bone trejnitaj, kaj ni instruas al ili kapablojn por helpi homojn kiuj bezonas ilin. Ni scias kiom grave estas por hundoj ricevi bonan zorgon kaj sufiĉan ekzercadon. Estas pluraj avantaĝoj por homoj kaj hundoj fari regulajn promenojn aŭ kurojn en la granda ekstero aŭ eĉ en via tuja najbareco.

Regula fizika aktiveco plibonigas sangan cirkuladon, helpas homojn konservi sanan pezon kaj malpliigas ilian ŝancon kontrakti malsanojn. Senti la sunlumon sur via vizaĝo kaj preni profundan enspiron de freŝa aero povas ambaŭ plibonigi vian humoron kaj stimuli vian menson.

La plej bela aspekto de labori kun via hundo estas, ke vi ambaŭ amuzas kaj kreas memorojn, kiuj nur servos por profundigi vian ligon. Jen ĉiuj helpemaj konsiloj, kiujn vi deziros por sukcesa kurada vojaĝo kun via plej proksima kurado kaj eĉterapiaj hundoj.

1. Kontrolu Ĉu via Furry Amiko estas Preta

Estas esence certigi, ke via dorlotbesto estas bona matĉo antaŭ ol vi komencas enmeti la mejlojn. Retrievers, terhundoj kaj paŝtistoj estas bonegaj trotadkunuloj pro siaj rasaj trajtoj. Mallongvizaĝaj hundoj kiel pugoj, ludilspecoj kaj gigantaj rasoj profitas de vigla promenado. Atentu vian hundon, negrave kia raso aŭ miksaĵo ili estas; ili sciigos vin ĉu ili amuzas aŭ ne. Kiam temas pri aĝo, atendu ĝis la skeleto de via hundo estas tute disvolvita (ĉirkaŭ 12 monatoj por la tipa hundo; 18 monatoj por pli grandaj hundoj) antaŭ ol komenci ajnan veran trejnadon.

Sendepende de la sano aŭ raso de via hundo, ĉiam kontrolu vian bestkuraciston antaŭ ol komenci longajn kurojn kun via dorlotbesto. Labori kun hundoj povus esti malfacila kiam vi ne havas la taŭgan ekipaĵon, kaj estas pli bone havi bone taŭgan hundan jungilaron kaj senmanan hundon dum vi estas ekstere kun via hundo. 

2. Ekiru Al Malrapida Komenco

Ne gravas kiom taŭga vi estas, memoru, ke via hundo havas malsaman gradon de taŭgeco ol vi. Provu mallongan kuron/promenadon dum via regula promeno por faciligi vin kuri kun via hundo. Kuroj de 10 ĝis 15 minutoj estas bona deirpunkto, kaj se via hundo bone manipulas ilin, vi povas iom post iom pliigi la daŭron kaj distancon, kiun vi kuras.

Se vi vidas, ke la hundo malrapidiĝas, forte elspiras aŭ bezonas ripozon, vi faras tro da premo sur ilin kaj devus redukti la kvanton da tempo aŭ distanco, kiun vi donas al ili. Memoru, ke ili eliros por plaĉi al vi, do atentu sian fizikan kondiĉon kaj ĝustigu vian kuron laŭe.

3. Varmiĝo Estas Grava

Por eviti vundi vin aŭ vian hundon, atendu kelkajn minutojn antaŭ ol komenci 5K-kuron. Via hundo poste dankos vin pro ĝi. Permesi al vi kvin-minutan varmigan promenadon antaŭ ol vi kuras povas helpi vin eniri la kurantan pensmanieron kaj lerni kiel kuri kun taŭga tempo kaj ritmo. Krome, estas bonega ŝanco instigi vian dorlotbeston "fari sian komercon" antaŭ ol vi komencas malfacilan kuron. Neniu malamas devi fari pispaŭzon post kiam ili ekpaŝis, do trejnu vian hundon por iri poti dum la varmiga periodo; vi ambaŭ estos feliĉaj finfine.

4. Faru la Ĝustan Itineron kaj Surfacajn Elektojn

Eĉ se via hundo ne kutimas trotadi aŭ ne estas trejnita tiel bone kiel vi dezirus, estas grave por via sekureco kaj plezuro, ke vi evitu kuri sur vojoj kun multe da aŭtomobila aŭ pieda trafiko. Konservu sekuran distancon de aliaj piedirantoj, dorlotbestoj kaj veturiloj, kiujn vi renkontas dum via vojaĝo. Pli homplenaj lokoj fariĝas pli simple navigeblaj dum vi akiras konfidon unu kun la alia.

Via hundo taksas la kurantan surfacon same multe kiel vi. Betono kaj asfalto povas vundi la artikojn de via hundo same kiel ili povas la viajn. Se estas varme ekstere, precipe, zorgu por certigi, ke la tera surfaco ne estas tro varma; se doloras vian manon por tuŝi ĝin, tiam doloras ankaŭ la elmontritaj piedoj de via hundo. Plej bone estas algluiĝi al malpuraj vojoj, se vi povas, por garantii stabilan, agrablan veturon.

5. Kontroli Vian Hundon Gravas

Kurado kun hundoj ĉiam devas esti farita per ŝnuro por via sekureco, komforto kaj efikeco. Senŝnuro amuzo eblas dum trotado, sed por efikeco kaj sekureco, plej bone estas havi vian hundon sur ŝnuro dum la tuta tempo.

6. Portu Sufiĉan Akvon

Dum vi ĉiam memoras paki akvon por vi mem, estas facile forgesi pri via 4-krura trotada kunulo. La sama logiko validas por via hundo: se vi soifos, ankaŭ via hundo. Eĉ se via hundo havas aliron al "naĝantaj truoj" laŭ la vojo, provizante al ili aliron al pura, klara akvo povas helpi malhelpi ilin konsumi poluitan akvon.

Sekvante ĉi tiujn simplajn gvidliniojn devus sufiĉi por eliri vin kaj vian hundon por kelkaj kilometroj da agrabla ekzercado kaj ligado. Ne kuru kun via hundo se vi zorgas pri ilia sekureco. Depende de kiom vi ŝatas kuri kun via hundo, vi eble kredos, ke ili estas la plej bona trotada kunulo, kiun vi iam havis.